皇冠官网(www.huangguan.us)是皇冠体育官方信用网线上直营平台。皇冠官网开放信用网和现金网代理申请、信用网和现金网会员注册、线上充值线上投注、线上提现、皇冠官方APP下载等业务。

首页健康正文

欧博网址:9月遇到这鱼,我从不还价,比带鱼营养,比鲫鱼鲜,随手一蒸真香

admin2022-09-163免费足球推介

Telegram获取用户IDwww.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台。Telegram获取用户ID导出包括Telegram获取用户ID、Telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡Telegram群组、Telegram中文群组、Telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、Telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。Telegram获取用户ID为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

导语:秋天,遇见这鱼别手软,肉厚刺少营养高,滋补润燥,蒸一蒸就上桌!

进入九月以后,渔民又可以出海捕捞野生的海鱼了,两三天后,渔民满载而归时,这时去码头,总是能买到新鲜又便宜的海鱼。在众多海鱼之中,我家最喜欢吃鲅鱼。因为它肉厚刺少,吃起来方便。并且鲅鱼富含蛋白质,好消化,易吸收,适合老人孩子吃。

我家秋冬季节特别喜欢吃梅干菜蒸鲅鱼,梅干菜散发出的诱人香味,加上鲅鱼的鲜味,使这道菜风味十足,既下酒又下饭。下面把做法分享给大家。

【梅干菜蒸鲅鱼】

展开全文

准备食材:梅干菜,鲅鱼,猪板油,葱,姜,干红辣椒,生抽,盐,香油

做法:

,

欧博网址:(www.aLLbet8.vip),欧博网址开放会员注册、代理开户、电脑客户端下载、苹果安卓下载等业务。

,

1.将新鲜的小鲅鱼去掉内脏、鱼头后,冲洗干净。从尾到头沿着鱼脊骨,将鱼肉对半剖开,把鱼肉切成小块。如果是大鲅鱼,大家可以把鱼皮去掉。把鱼肉装入大碗内,洗干净血水,控干水分后,加料酒、盐搅拌均匀,腌制十几分钟。

2.取100克梅干菜,放入盆中,加清水浸泡20分钟,把梅干菜泡软,然后尝一下梅干菜的咸淡。如果梅干菜太咸的话,可以用清水多洗几遍。洗干净的梅干菜,挤干水分备用。网上买的梅干菜,建议大家多清洗几遍,以防有沙,影响菜的口感。如果没有梅干菜,可以用马齿苋干菜,或者萝卜缨子干菜代替。

3.锅内加油烧热,放入猪板油,中小火煸炒。炒出油脂后,放入葱、姜、蒜、干红辣椒炒香,然后下入挤干水分的梅干菜,加点生抽提鲜,大火翻炒一分钟后,关火放凉备用。

4.将炒好的梅干菜和腌制好的鲅鱼,装到一个盆内,下手翻拌均匀后,装入蒸碗内,上锅蒸。上蒸汽后开始计时,蒸25分钟后,关火出锅。然后加点香油翻拌均匀,即可食用。

一道美味的【梅干菜蒸鲅鱼】就做好了,喜欢的朋友可以试试。

现在正是晒干菜的季节,大家可以晒一些梅干菜或者萝卜缨子,冬天拿出来蒸鱼、蒸肉都好吃。下面给大家分享一下晒干菜的做法。

1.把整棵雪里蕻或者萝卜缨子去掉枯叶,清洗干净,挂在晾衣绳上晒2-3天。

网友评论

最新评论